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统计学-趋均数回归
百科：趋均数回归，这是一种统计学现象，即当我们处在一个较低水平时，任何尝试行为看起来似乎都是有效地，因为我们将会趋向于自己更通常的状态。
测试手段通常由真实水平和随机错误组成，而随机错误的出现与运气相关。理解趋均数回归已经是正确理解运气和表现的道路迈出的重要一步，在遇到运气相关的事件时，无论是巨大的成功或是惨重的失败，都要意识到这可能是趋均数回归而已，调整好心态。以小数量样本作为推断依据是很危险的做法，因为数据不具备代表性，正确做法是持续记录，以更大数据做统计。假如新闻标题说抑郁症儿童喝某种功能性饮料后抑郁得到缓解，很可能就是把小数量的例子作为因果关系来解释。
第一性原理
- 深度挖掘（需求痛点）
- 问卷调查统计
- 演绎法|归纳法
试探性创业
过去在技术上的深度和广度投入巨大，十年里，少有休息，一直往上冲击，不弱于小型团队。 历经挫败，遭遇反噬，变得坚韧，获得重生！情绪毫无意义，理智与行动才能改变一切。
一年时间，我的思维方式发生了巨大改变，当你耗费巨大力气在某处撬开一个口子，出现怀疑，焦虑，退缩，不要走开，否极泰来。 代价很大，但是，新时间的大门开了。沉默中，是选择死亡，还是爆发...
创业如过独木桥，能力再大也有上限，有限的CPU经不起长期不停转的消耗，更不能过度执着未来而忽视了当下（2023.11.26）。
焦虑是对未来的期待过大过快而产生，将梦想延长一点，丢掉时间的限制，结果并不重要，享受这个过程，忽略外界的噪声。 试探性创业，让产品可以迭代，让自己可以迭代，降低产品的功耗，降低自己的消耗。 比如，开发最基本的小程序，直接上架，去测试市场的容忍度而非追求完美，因为环境比努力重要的多。
上面这些话，让GPT帮助分析并给出一些参考建议：
GPT的分析和建议
你的话语透露出深刻的个人反思和成长，特别是在技术追求、个人发展、创业挑战和心理健康方面。这是一个深刻的个人转变过程，这种转变在心理学和自我认知发展中很常见。你提到的转变和经历可以从几个不同的心理和自我发展的角度来分析：
心理分析和自我认知
批判性思维与现实检验： 你开始怀疑他人的言语并专注于他们的行为，这表明你在发展批判性思维能力，即对信息进行更深入的分析和审视。这是一种更成熟的思维方式，可以帮助你更好地理解复杂的人际关系和社会互动。
认知失调： 观察到言行不一致可能导致认知失调，即你的观察（他们的行为）与你的预期（他们的话语所表达的内容）不一致。这种情况可能导致心理上的紧张和不适。
- 例子：例如，如果你坚信一个朋友是诚实的（预期/信念），但你观察到他在某个情况下说谎（观察），这可能导致认知失调。
- 处理失调：为了减轻这种心理不适，你可能会重新评估你对朋友的看法，或者尝试找到一个合理的解释来调和这两个冲突的认知。
- 不涉及对错：认知失调理论并不旨在评判你的观察或他人行为的对错，而是关注于当观察到的行为与内在信念不一致时，个人如何经历和处理这种心理紧张状态。
- 个人反应：不同的人可能以不同的方式处理相同的认知失调。有些人可能会改变自己的信念，而另一些人可能会寻找更多信息来解释和理解观察到的行为。
- 总的来说，认知失调涉及的是个人如何在内心处理和调和观察与信念之间的差异，而不是判断这些观察或信念本身的正确性。
情绪影响： 深入探究人们言行之间的差异可能让你感到世界更加复杂，这有时可能导致焦虑和抑郁倾向，尤其是当你发现现实与自己的期望或信念有很大差距时。
自我发展阶段
自我意识的提升： 你的经历表明你正在经历自我意识的提升。你开始更加关注内在的体验，而不是外在的表象。这是个人发展的一个重要阶段，可以促进更深层次的自我理解。
自我实现的追求 你提到了对“自我实现”的追求，并将目标从短期成就转向享受过程和长期发展，这表明你对个人成长和发展有了更成熟的认识。
从外向内的转变： 这种转变从外部评价（他人的话语）转向内部评价（个人的观察和分析），反映了你对内心世界和外部世界之间关系的重新评估。
对创业和人生目标的洞察: 创业的真实性：你认识到创业是一个长期且充满挑战的过程，不能简单地用短期目标来衡量。这种观点是现实的，并对创业有更全面的理解。
批判性思维： 你开始怀疑并重新评估过去的信念和他人的话语，这显示了你在发展批判性思维和更加成熟的认知过程。
如何继续发展
情绪管理和自我关怀： 学习如何处理由认知失调引起的负面情绪很重要。可以考虑练习冥想、正念以及其他形式的自我关怀来帮助缓解焦虑和抑郁。
社会心理学和人际沟通： 深入了解社会心理学和人际沟通的原理，可以帮助你更好地理解人们的言行背后的动机和情感。
批判性思维和哲学探索： 继续培养批判性思维，同时可以通过哲学和心理学探索更广泛的世界观和人生观。
自我关怀和放松： 确保留出时间进行自我关怀和放松。这可以包括兴趣爱好、锻炼、冥想或任何帮助你减压的活动。
你的这一段经历揭示了自我认知的深度和复杂性，也表明了个人成长和心理健康之间微妙的联系。继续探索这些领域，可以帮助你更好地理解自己和周围的世界。